Como vai sua energia ?

Mulheres que atraem energia negativa (e como desliga esta antena)

Teste se você atrai energia negativa.

Nem sempre é fácil perceber que a negatividade de um lugar ou de uma situação está interferindo no seu equilíbrio.
A terapêutica holística Vânia Medeiros, de São Paulo, preparou um teste para ajudá-la a identificar esses indícios e descobrir quando é hora de se proteger.

Para realizá-lo, procure um lugar calmo e relaxe, sintonizando-se com as suas emoções.

1. É comum você se sentir desanimada, cansada ou nervosa?

2. As pessoas que se relacionam com você parecem complicadas ou problemáticas?

3. Você mantém pensamentos negativos diante de um problema?

4. As pessoas ao seu redor dão sinais de inveja, raiva ou pessimismo?

5. Você também se sente contaminada por esses sentimentos?

6. Você experimenta uma sensação de ameaça nos ambientes que frequenta ou nas suas relações?

Resultado

Até 2 respostas positivas
Atenção, você começa a se deixar influenciar pela energia negativa ao seu redor. Procure afastar o pessimismo, sorrir mais e cultivar bons pensamentos e sentimentos.

Até 4 respostas positivas
Sinal de alerta, você já se deixou contaminar pelo negativismo à sua volta. É hora de fazer um balanço da sua vida e investir em uma limpeza energética.

Mais de 4 respostas positivas
A situação é crítica. Reveja urgentemente os seus padrões de pensamento e as suas atitudes. Procure a ajuda de um terapeuta, se achar necessário.

Afinação positiva

O que fazer para se manter em sintonia positiva mesmo nas situações mais desgastantes:


1. Cultivar pensamentos de alegria, paz, saúde e otimismo.

2. Mentalizar belas imagens, como uma paisagem ou um sorriso.

3. Ouvir uma música especial, recitar um mantra, fazer uma meditação ou respirar profundamente quando estiver estressada.

4. Verbalizar (ou imaginar) frases de que goste ou uma oração.

5. Ficar longe de reclamações, maledicências e fofocas.

6. Ligar para alguém ou sair para dar uma volta quando uma ideia ruim começar a incomodar.

7. Melhorar o auto conhecimento identificando as atitudes e circunstâncias que perturbam seu bem-estar e as emoções associadas a elas.

“Se nos sentimos realizados, transmitimos essa satisfação para as outras pessoas e a recebemos de volta. É uma alimentação constante da energia positiva”

Amigas, o teste acima e as dicas com certeza são fundamentais para uma vida de equilíbrio, eu particularmente preciso as vezes me desligar, tenho um convívio diário com pessoas extremamente negativas e se deixo me abater, com certeza fico melancólica e desanimada, mas temos como reverter esse quadro, sei que o assunto é muito vasto, mas por hora já nos ajuda, tenham um otimo final de semana, beijosss e eis meu cardápio de hoje.

TESTE DO CÉREBRO

Foi descoberto que o nosso cérebro tem um “bug”. Aqui vai um pequeno exercício de cálculo mental!!! Este cálculo deve ser feito mentalmente (e rapidamente), sem utilizar calculadora nem papel e caneta!!!Seja honesto.Faça apenas cálculos mentais…Tens 1000, acrescenta-lhe 40. Acrescenta mais 1000. Acrescenta mais 30 e novamente 1000. Acrescenta 20. Acrescenta 1000 e ainda 10. Qual é o total?

XXXXXXXXXxx

É imprecionante e eu cai nessa hoje...kkkk








O teu resultado é:5000? Errado!!!
A resposta certa é:4100!
Se não acreditar, retorne e verifique com a calculadora.
O que acontece é que a seqüência decimal confunde o nosso cérebro, que salta naturalmente para a mais alta decimal (centenas em vez de dezenas).

Pra descontrair amigas, e me conte depois se acertaram ?
Beijocas
Meu cardapio de hoje:

Chá = zero
Água = ok
Chocolate = nadinha.... eu consegui hoje, não comi nada de chocolate e nem que lembrasse chocolate, mas fiquei com vontade de tarde e me controlei, parabéns pra mim e amanhã quero ter o mesmo sucesso de hoje.

Ah... quem me dera conseguir ficar sem um chocolatinho, eu estava lendo os comentarios e lembrei de quando comecei minha RA, fiquei meses a fio comendo chocolate uma vez por semana, era meu premio e passado alguns meses depois, la volto eu com o chocolate de novo, será o stress do trabalho, porque amigas, eu como chocolate sempre de tarde e durante meu trabalho, não é o chocolateeeeeee, rsss é aquele pacotinho de 25 g de pastilhas de chocolate, não me lembro a marca, comi um hoje, esse choco tem 3 pontos na calculadora Vigilante.

Gente estou tão cansada, no meu trabalho algumas pessoas foram para outro setor e sobrou trabalho pra mim, nossaaaaa nem comer direito e com calma eu consigo, e hoje fui decidida a conversar com minha supervisora, pra melhorar minha situação e botar aqueles que estão coçando pra trabalhar, afinal de contas tem gente que não faz nada, mas hoje ela não foi, espero que amanha eu desenrolo essa situação.

Hoje foi o segundo dia de aula do Gui e acordar as 6 hs não esta sendo fácil, mas acordei e não deitei mais, o serviço em casa até rendeu hoje, como diz o maridão, ou eu levanto cedo ou eu chego em casa depois do trabalho e faço tudo que não fiz de manhã, afff.... prefiro levantar cedo, e olha que ele me ajuda bastante, anda fazendo comidas barbaras e light, mas só de final de semana, eu trabalho das 12hs as 18:20 hs e ele é das 15hs as 23hs.

Minha mãe só vai embora domingo, mas ja esta com saudade de casa, ela diz que levantamos fazendo muito barulho, é verdade, imagina três homens em casa, e eu peço todos os dias, mas é difícil a colaboração e minha mãe fica stressada, hoje mesmo ela disse que não vai dormir na triliche porque o Gabriel que dorme no alto, se mexe demais e ela não consegue dormir direito, nosssaaaaa, vou trocar as crianças de cama, pra ver se resolve e vermos o que vai dar amanhã...kkkk.

Hoje...

CAFÉ DA MANHÃ

1/2 mamão papaia
1 maça

1 banana

1 xíc. chá verde

1 xíc. peq. café c/adoç.

ALMOÇO

1/2 xíc. arroz c/mandioquinha

1/2 xíc. feijão

1 omelete s/oleo

1 xíc. beringela cozida

1 bombom peq. (ganhei)

LANCHE DA TARDE
1 yorgut light
6 bolachas integral salg.
25 gr chocolate

JANTAR
1 prato raso de sopa (macarrão/feijão/calabreza)
1 goiaba
1 carambola

CEIA
1 xíc. chá erva doce
1 fatia de pão light
1 fruta ( se bater fominha)

Água= 1,5 L = ok
Chá verde = 500 ml = ok ( levo uma garrafinha para o trabalho)
Exercícios = caminhada = 30 min. ( carona no meio do caminho) ok

Amigas, tenham uma otima quinta-feira e obrigado por me acompanharem!!!
Beijos

Ganhei esse selinho da Daiene Cliquet http://sereimusadaiene.blogspot.com/, gostei muito de receber, como ela eu também adoro esses selinhos, mas também não sei direito as regras, mas o que vale é indicar 5 blogueiras, e aqui são elas:

http://embuscadacantadaperdida.blogspot.com/

http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/

http://dietforeverlife.blogspot.com/

http://vidanovadaquiprafrente.blogspot.com/

http://diariodatortura.blogspot.com/

Beijocas amigas

Hoje acordei de mal humor, imagine o que é acordar com barulho demais e logo cedinho, afff.... acordei daquele jeito e só consegui melhorar depois das 18 hs, mas acho que já devo ta entrando na TPM, porque to me vendo muito irritada de domingo pra cá, vou me observando e avaliando.
Mas tudo tranquilo quanto RA, mas os exercícios esses ta difícil, não fiz nada ontem e nem hoje, não to com pique gente, preciso me mexer mais, o que me deixa melhorzinha, é que volto para casa a pé e como sabem la se vão quase 1 hora, sei que não é o suficiente pra mim, e preciso mudar isso, vou tentar de verdade.
Não to com muitas novidades hoje, foi um dia normal, cheia de trabalho e aborrecimentos etc e tal. Mas vejam o que foi minha RA hoje, não tomei chá ...affff to relaxando.

CAFÉ DA MANHÃ

1 1/2 xíc. de leite desnatado ....3

3 col. ( sopa) aveia ..................1

1 pão francês s/miolo .............2

1 col. (sopa) margarina ...........1

LANCHE

2 carambolas

ALMOÇO

1/2 xíc. arroz ........................2

1/2 xíc. feijão ........................2

rodelas de linguiça calabresa...3

1 coxa peq de frango ..............1

1 porção de chuchu ..............0

1 banana ...............................1

1 barra cereal choc ...............3

LANCHE DA TARDE

1 choco ................. 3

1 carambola ..........0

1 maça ...................1

2 bolachas choc .....2

JANTAR

1 xíc. de leite desnatado .....2

1 col.(sopa) aveia ..............1

2 fatias de pão integral ......2

1 col.sopa aveia ................1

CEIA

1 goiaba ou maça .............1

Total

32 pontos

ou seja 32-28= 4 pontos flex, eu tenho 35 pontos flex pra ser usado na semana, já utilize metade.

Bom é isso, tenho que ter mais atenção e parar com os chocolatinhos, esses estão sendo a minha perdição. Amigas tenham uma otima quarta-feira e força na RA.

Beijinhos

Cardápio de Segunda-feira

Aqui esta como prometido, meu cardápio do dia de hoje, e olha que fiz o melhor que pude, foi um dia corrido demais, tô pra desmaiar de tanto cansaço...rsss

Nada mal, pra quem tem cota de 28 pontos, e eu utilizei 29, ta bom, bom!!!

Bjkass amigas