Caminhar pra valer!!!

Ola amigas,

Agradeço à todas pelas palavras de incentivo e carinho que tiveram comigo. Dei um basta nas lamentações, infelizmente elas acontecem mesmo quando não desejamos, tenho que aceitar coisas que não posso modificar, mas sei que posso modificar outras, sem me apegar demais em desculpas e adiamento, me refiro ao meu emagrecimento, deixado de lado, algumas vezes esquecido, hoje pra mim ver um histórico tão bonito de emagrecimento e me ver nessa situação é triste, mas pra quem começou achando que era possível, porque encarar com seriedade e disciplina agora se tornou difícil, porque eu deixei de me querer bem, pensei somente a minha volta e esqueci de mim, do meu eu.

Recomeçar e Superar.

Data inicial do recomeço: 01/07/09
Peso: 118 Kg IMC 40,83

Relembrando:
ultima pesagem que postei 25/04/09
Peso: 111,9 Kg IMC 38,41
Engordei: 6,1 Kg de lá pra cá... Afff.

Em dois meses, uma media de 3 Kg mês, realmente eu mesma me surpreendi ao subir hoje na balança, se continuar assim... Deus me livre!!!

Mas emagrecer não depende de milagre e sim de muita força de vontade, disciplina e conscientização da necessidade e força para por tudo em pratica.
Com as informações nas mãos chorei por alguns minutinhos, foi rápido. Hoje mesmo comecei a fazer as anotações, fui ao mercado e que delicia comer novamente um pão de linhaça, quando senti o gosto, logo me lembrei do começo, e notei realmente que esta fora do trilho de verdade.
Hoje foi um sucesso, anotei tudo, fiz uma alimentação equilibrada, não passei fome, não comi chocolate... hu...huuuu...huu.... voltando a técnica de antes, um chocolate 1 vez por semana, uma das metas estabelecidas por mim.
Estou feliz em começar com muita força, contei para meu marido o ocorrido, chorei um pouquinho, mas logo ele me incentivou tanto para a alimentação e para os exercícios, sei que posso contar com sua colaboração.
A grana esta curtíssima depois que comecei a estudar, mas ele me disse uma coisa importante, não temos como ir os dois para academia, mas olhe a sua volta e note a academia que tem dentro de casa e passe a usufruir disso, não deixe tudo virar cabide.

Ai que vergonha. Realmente ele tem toda razão.
Tem a bicicleta ergometrica, aparelho para os braços e recem chegada ao lar o simulador de caminhada, acho que não emagreço se realmente eu não quiser, mas vou mudar isso e tirar proveito de tudo, deixar de ser uma enferrujada... rsss

Nossa até aqui já me fez um bem imenso em poder escrever e compartilhar, uma delicia!!!

Amanha mando noticias.

Beijoss