23 de maio de 2008

FERIADÃO


Ola estrelas, comecei o dia acordando de madrugada e voltando a dormir, resultado sai da cama
as 10hs, ah tomei um leite desnatado c café e adoçante, porque açúcar em casa só come meus filhos, e 2 fatias de pão light integral com margarina light, e rumo malhar.

Da minha casa até a academia eu levo 10 min em passos moderado, já na academia fiz 30 min de esteira, descansei 2 min e fiz 5 min de cintura e voltei pra esteira e fiquei mais 30 min, foi bom hoje,

a academia estava vazia devido feriado, muita gente aproveita esse feriadão, mas eu não pude viajar, trabalhei ontem, mas hoje estou de folga, a noite tem um jantar na casa da Katy (sobrinha-irmã), ela também é vigilante, diz que o menu vai ser expetacular, rsssss.

Amanhã é dia de pesagem e trabalho, ah não sei se disse mas eu trabalho de tarde da 15hs as 21:20hs, como dizem por aí bem light, mas muito stressante, as vezes chego em casa só o bagaço e stressada, mas ando me comportando bem, não trago meus problemas do trampo para casa.

Hoje também visitei alguns blogs de meninas lindas, com uma grande estrela que brilha, gostei muito e estou adic aqui nos FAVORITOS, ah logo vou mudar esse nome, ta muito xoxô, até
lá fica como esta, to me controlando hoje e meu almoço foi 1 laranja, 1 mexerica e uma super sopa, mais tarde um coffee, gente fiquem com Deus e muita garra sempre, conto com vocês e
agradeço todo apoio.

QUE O FIM DE SEMANA SEJA TUDO DE BOM E MELHOR PARA TODAS NÓS.

bjsssssss

2 comentários:

  1. Olá querida!
    Conte com a minha ajuda e saiba que vc com certeza não est´so nesta caminhada tem muita gente que como eu torce por você!!
    Eu confesso que eu destesto esteira affff me da logo uma dor de barriga.. literalmente!! KKKKKK
    Sucesso e conta cmg!
    Beijos, Liz

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  2. Oi, seja bem vinda e vamos juntas! Que nome vc vai mudar? Espero que não o título do blog que é lindo e muito significativo!

    Belo sorrizo, Vanessa! Assim é mais fácil suportar o estresse do trabalho, o fato de sabermos que (viche) temos uma longa caminhada...

    Junto é mais gostoso!

    Adorei sua visita, volte sempre e conte comigo para o que precisar!

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Entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o ... e nunca te faltará poder para conseguires o que desejas”
Obrigado por me acompanharem!!! Força sempre, se não por hoje mas hoje e sempre.