Olá meninas (os)!
Hoje acordei e por um momento achei que era um pesadelo,
como de costume toda segunda feira eu peso e marcou 127,3 kg, fiquei muito
decepcionada, na sexta feira pesei 125,7 kg. Não fiquei chorando, coloquei o tênis
e fui caminhar 80 minutos.
Essa semana fiz poucos exercícios físicos, na sexta feira
desceu pra mim, estou inchada e retendo líquido, mas também sei que engordei
mesmo, cometi algum deslize. Agora é focar novamente e bola pra frente.
Não é fácil, focar em si próprio e ainda focar nos problemas
que você tem que resolver do dia a dia, mas vamos conseguir.
Hoje estou triste, desanimada, magoada, mas amanha é um
novo dia e não são esses motivos que vai me tirar do trilho.
Obrigada pelo carinho, amizade de todos e vamos em frente
com força, na luta, guerreiros que somos!
Beijos
Vanessa
Oi kerida!
ResponderExcluirNossa fiquei admirada da sua disposição de caminhar 80 minutos e com vergonha de mim e da minha vida sedentária de coró.
Amanha é outro dia, sqaiba que vai passar. Tido passa: coisas alegres e coisas tristes. No fim so fica voce . Então foco. pra frente é que se anda!!!
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Não se decepcione, querida. Isso acontece e nem sempre é uma engorda e, sim, efeitos do momento hormonal que geral inchaços etc.
ResponderExcluirSe sabe que andou dando umas escapulidas, apenas faça uma reflexão do que pode ser evitado, e o que pode entrar na rotina.
Quem está na estrada, está para tudo: curvas, retas, buracos, estrada lisinha, panoramas maravilhosos, outros nem tanto. E tudo ensina, tudo aprimora, tudo faz com que se torne cada vez mais capaz de prosseguir e chegar onde quer. E o melhor: chegar capacitada. Beijos e em frente, sempre!
Oi Vanessa, vim de novo saber como você está. Poxa, você sumiu? Venha dar notícias, tá?
ResponderExcluirNa sua torcida.
Beijoca
Oi Vanessa, vim agradecer o seu carinho no meu blog e dizer que estou de volta. Estamos te esperando amiga, volta logo. Beijos
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