Oi amigas,
Enfim voltei e com força sempre, quero muito agradecer o carinho e compreensão de todas, e não posso esquecer de agradecer minha família e amigos.
Realmente tive dias em que a compreensão era fundamental, realmente não foi fácil olhar e mergulhar lá no fundo pra realmente poder me motivar e continuar alcançando meus objetivos, pra quem já teve uma trajetória nada fácil, chegar no meio do caminho assim, realmente não faz parte do que sou, hoje eu não quero ser o que nunca fui, eu quero ser melhor do que não fui pra mim mesma, e o caminho eu já sei, o que devo fazer para trilhar , eu também sei, então o que me restou foi parar de auto sabotar e arregaçar as mangas e continuar em frente, mas com sucesso.
Essa semana foi boa, é claro que comecei com um pique total, mas depois fui me desmotivando, e depois de tanto pensar, chorar e matutar, sai da zona de conforto e passei a visualizar melhor meu progresso e sucesso.
Ontem foi o AMIGO SECRETO, no meu trabalho, falando em presentes, eu ganhei uma agenda 2009 dos smilinguidos, amei e realmente é o que queria ganhar e eu tirei uma colega magra que tudo quer em doces, e realmente eu dei muito chocolate...rsss
Agora imagine uma mesa cheia de bolo, sorvete, cocadinha etc... afff... sinto muito mas provei de tudo, mas o que não resisti e repeti varias vezes foi o sorvete de flocos...hummmmm... mas hoje tive algumas noções básicas de como caminhei minha RA essa semana.
Eu caminhei e muito essa semana, minha alimentação de integrais, legumes, verduras e frutas, foi 10, bebi bastante água, e desde de quarta feira me senti mais forte, sabe que quando comecei minha RA eu comprei um sinto e acompanhei a cada avanço que dava e agora já estou no ultimo furo do sinto, e quando isso aconteceu quarta-feira, eu fiquei muito feliz, porque mesmo que o resultado não fosse na balança eu teria a certeza que medidas eu eliminei.Enfim... sem mais delongasssss.... emagreci 1,000 Kg. Estou muito muito e muito feliz, e com certeza esse resultado me animou demais e espero superar mais, ontem a noite eu já estava me culpando de algo que não mudaria nada, mas pensei positivo e acreditei no que eu fiz essa semana e com certeza eu não ia me decepcionar.
Enfim voltei e com força sempre, quero muito agradecer o carinho e compreensão de todas, e não posso esquecer de agradecer minha família e amigos.
Realmente tive dias em que a compreensão era fundamental, realmente não foi fácil olhar e mergulhar lá no fundo pra realmente poder me motivar e continuar alcançando meus objetivos, pra quem já teve uma trajetória nada fácil, chegar no meio do caminho assim, realmente não faz parte do que sou, hoje eu não quero ser o que nunca fui, eu quero ser melhor do que não fui pra mim mesma, e o caminho eu já sei, o que devo fazer para trilhar , eu também sei, então o que me restou foi parar de auto sabotar e arregaçar as mangas e continuar em frente, mas com sucesso.
Essa semana foi boa, é claro que comecei com um pique total, mas depois fui me desmotivando, e depois de tanto pensar, chorar e matutar, sai da zona de conforto e passei a visualizar melhor meu progresso e sucesso.
Ontem foi o AMIGO SECRETO, no meu trabalho, falando em presentes, eu ganhei uma agenda 2009 dos smilinguidos, amei e realmente é o que queria ganhar e eu tirei uma colega magra que tudo quer em doces, e realmente eu dei muito chocolate...rsss
Agora imagine uma mesa cheia de bolo, sorvete, cocadinha etc... afff... sinto muito mas provei de tudo, mas o que não resisti e repeti varias vezes foi o sorvete de flocos...hummmmm... mas hoje tive algumas noções básicas de como caminhei minha RA essa semana.
Eu caminhei e muito essa semana, minha alimentação de integrais, legumes, verduras e frutas, foi 10, bebi bastante água, e desde de quarta feira me senti mais forte, sabe que quando comecei minha RA eu comprei um sinto e acompanhei a cada avanço que dava e agora já estou no ultimo furo do sinto, e quando isso aconteceu quarta-feira, eu fiquei muito feliz, porque mesmo que o resultado não fosse na balança eu teria a certeza que medidas eu eliminei.Enfim... sem mais delongasssss.... emagreci 1,000 Kg. Estou muito muito e muito feliz, e com certeza esse resultado me animou demais e espero superar mais, ontem a noite eu já estava me culpando de algo que não mudaria nada, mas pensei positivo e acreditei no que eu fiz essa semana e com certeza eu não ia me decepcionar.
Amigas fiz uma proposta aos rapazes de casa e eles toparam, vão fazer a janta, sem minha ajuda e tem que ser light...rsss só quero ver o que vai sair... sei que estou bem longe da cozinha...rss e detalhe eu ja jantei...rsss
Cada dia é um novo dia e devo realmente fazer dele um grande dia.
Tenham um ótimo domingo e maravilhosa semana de muita força.
Beijocassss
Cada dia é um novo dia e devo realmente fazer dele um grande dia.
Tenham um ótimo domingo e maravilhosa semana de muita força.
Beijocassss
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivNJ-40nKgiK8MKPiM7PAzvjmXnZ8zmHgAcImgd9pU35PG5QYS8mc6X_r95LKVfWX4xJ1u8-qur7XLDxwDSEF1lsGnplGV7kYOtIZKh2gFj9BcIoHn0CC_m-hyCIcJTUinuNMKQkxOzPU/s400/ATgAAAA-otujAdyNGIGsHxsI88pvzG2Sisa8-YE_rLvYTKA8jLQhPrSV1mCNsruUksTCvbnwnypmui1R_S5p0R5fSS5SAJtU9VDy5fLFBVxsd_KkErn8u4abzJZR9A-tile.jpg)
Amigas, fotos do amigo secreto no meu trabalho... detalhe no copinho, estava cheio de sorvete..rss
Nossa... parabéns!
ResponderExcluirDepois conte como se sairam no jantar.
Beijos,
Parabéns, tá indo muito bem menina!
ResponderExcluirbeijoca
Oieee!!!Parabéns pela determinação!!
ResponderExcluirbejus
Continue firme! -1kg hoje...
ResponderExcluir-1kg amanhã... Daki a poko vc chega lá!!
Bjo gde
Mya
meninaaaa, q legalllllll! Parabéns!! Isso não é fácil mas vc provou que é possível..abço.
ResponderExcluirOlá Vanessa! Amiga a vida é assim cheia de altos e baixos! o que importa é nós não desanimarmos nunca! E olha amiga, vc está linda nas fotos!! parece muito mais magra! Amei!! Beijokas!! Drikka!!
ResponderExcluirVocê tá muito bonita Vanessa!
ResponderExcluirParabéns pelo emagrecimento, vejo que vc está lutando bastante e sempre que se empenha tem um bom resultado!
BEijão, estou sempre por aqui
Olá querida!
ResponderExcluirMuitos parabéns!!!
Nós sabemos que conseguimos, basta nos esforçarmos... temos que ser presistentes e não desistir enquanto não atingirmos o nosso objectivo - força!
Bom Fim de Semana
Beijo Light
CC
Oi Vanessa!!!!
ResponderExcluirMenina... que fotos, hein??? Estás lindona... e eu também te achei mais magra... aliás, só não vê quem não quer, neh??? És uma vencedora já... pensa que agora falta pouco!!! :)
Obrigada pelas palavras de conforto lá no meu blog... às vezes a gente quer sumir, mas devemos pensar em como será o amanhã... assim, criamos forças!!! Com certeza, amiga, quem ou o que nos faz chorar hoje, amanhã será só motivo de alegrias... ;)
Vamos seguir firmes e fortes na RA... porque nós, sim, seremos dignas de aplausos mais adiante!!! heheheh
Beijos, minha linda!!!
Ótima semana...
Cáie
Vanessa...Parabéns !!! Vc é uma guerreira, e guerreira nunca desiste.
ResponderExcluirVou sempre acompanhar a sua conquista, pode contar comigo para o que precisar.
Seu blog é lindo. Parabéns pelo o que conseguiu eliminar, muito bom!!!
Visite meu blog, e se precisar de alguma coisa, conte comigo !
Super beijo
Suzana
Parabéns pela perda de peso amiga...vc merece...Bjão e tenha uma ótima semaninha!!!
ResponderExcluirOi amiga coisa boa peso novo e menor que o anterior...hehehe!!!
ResponderExcluirQue essa semana que começa hoje seja perfect e light!!!bjks
Bela, meus parabéns pelo emagrecimento. Vamos firmes vc ta ficando mais linda a cada dia.
ResponderExcluirBeijos e boa semana!
Ola, Vanessa, ate olhei uma agenda dessa para mim, vou comprar tambem é muito fofa, parabéns sua amiga secreta acertou em cheio.
ResponderExcluirVanessa, que legal homens na cozinha, descanço para vc, quero saber se esta boa a sua janta, rsrsrssssss.
Òtima semana e continue firme na luta para eliminar mais quilos como aconteceu nessa que passou, pois vc merece.
Bjim
T+