24 de setembro de 2008

Vencendo desafios a cada dia

Oi amigas

estou com muita saudade, mas a rotina esta muito corrida e não estou tendo tempo de postar e fazer minhas visitinhas.

Mas não esqueci de ninguém, e aos poucos atualizo tudo.

Minha RA esta equilibrada, não cometi excessos, estou bebendo bastante água e chá, legumes/verduras e frutas estão presentes todos os dias, e a caminhada de 45 min continua firme e forte.

Obrigado pelos comentários no post anterior, fico feliz que gostaram das fotos e realmente como faz diferença.

Quanto ao Desafio menos 10 %, consegui chegar na eliminação de 10% do meu peso, e pensar que entrei no desafio pesando 122,2 e hoje estou com 109,4 , uma eliminação e tanto.

Logo veram meu depoimento no blog http://menos-10porcento.blogspot.com/



Beijocass

e lembrem-se...







Força sempre!!!

11 comentários:

  1. Vc não deve ter me reconhecido pq comentei seu ultimo post (rsss)

    "Vania San" sou eu Vanessa!

    E olha: manda para o e-mail do desafio as fotografias (de antes e depois) e um depoimento para eu escrever sua homenagem!

    Parabéns!

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  2. É isso ai, continue firme e forte e chegara ao seus objetivos.

    Beijinhos!!!

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  3. Oi querida! Que bom que está correndo tudo bem! Beijos e ótima semana!

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  4. Ooi guriia !
    Parabééns guuria, afinal lá se foram 10%.. o/
    Continuua assim viu ?
    Beejo .. :)

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  5. oii vanessa, nossa cada vez venho vc ta cada vez + magra daqui pouco vc some hahahah, tbm adoro ver meu rosto hahha

    bjuss

    t+

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  6. Olá Vanessa , bem vinda ao desafio ...
    Esse peso já está valendo como começo do desafio , e vai marcar o que você emagreceu desde hoje , até a pesagem do meio , que deverá ser enviada do dia 14/10 ao dia 21/10 .

    Boa sorte

    Beijinhos

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  7. Continue assim que você vai longe, vc jah eh uma vencedora por jah ter perdido todos esses kilos que soh qm passa por isso sabe como eh dificil!

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  8. Obrigada pelas tuas palavras de força, aqui e as que deixaste no meu blog!
    Para mim fazem toda a diferença!
    Tomei a liberdade de colocar o link do teu blog no meu, espero que não te importes.
    beijo grande e bom fim-de-semana!

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  9. Oi amiga, parabéns pela eliminação, agora estou louca pra ver seu depoimento e a homenagem, sei que será linda pois a Vania faz com muito carinho!!
    bjocas e parabéns amiga!!

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  10. Oi, Vanessa
    Final de semana chegando e passei aqui para deixar um super beijo e desejar que você curta muito seu final de semana!!!!
    Eu demoro um pouco pra responder (vivo atolada de trabalho) mas apareço.
    mais beijos!!!

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  11. Parabens Vã voce emagreceu pra caramba.....vim desejar um excelente fds ...bjinhus

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Entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o ... e nunca te faltará poder para conseguires o que desejas”
Obrigado por me acompanharem!!! Força sempre, se não por hoje mas hoje e sempre.