tag:blogger.com,1999:blog-3232767595504363284.post8537315622943138587..comments2023-09-16T10:09:29.796-03:00Comments on EMAGRECENDO COM SAÚDE VP: SERÁ? É PRA SE PENSAR...Vanessahttp://www.blogger.com/profile/10869381411077842521noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3232767595504363284.post-24436213640237657402008-07-30T18:36:00.000-03:002008-07-30T18:36:00.000-03:00é... eu tomo uma sopinha a noite ou um sanduiche d...é... eu tomo uma sopinha a noite ou um sanduiche de pão sirio. Ou uma iogurte light. E caminha. <BR/>Força ai viu?<BR/>BjokasVivi Devihttps://www.blogger.com/profile/02379502623752793289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3232767595504363284.post-57087421844159833992008-07-30T16:51:00.000-03:002008-07-30T16:51:00.000-03:00Estás a ver!!! Já colocaste os teus problemas para...Estás a ver!!! Já colocaste os teus problemas para trás da RA, assim é que é... este post nada tem a ver com o anterior, muito mais positivo e com grandes dicas e quer dizer que hoje tb andaste na pesquisa de coisas de RA mto bem quer dizer então que estás na luta outra vez gostei de ver parabens!!! Falo com sinceridade e gosto qdo sou "ouvida".<BR/><BR/>Feliz 4ª feira<BR/>Beijo Light<BR/>CCкιкαhttps://www.blogger.com/profile/11203506339385028401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3232767595504363284.post-32257766607112030132008-07-30T10:02:00.000-03:002008-07-30T10:02:00.000-03:00Linda, amei o post muito instrutivo. Eu me ajeito ...Linda, amei o post muito instrutivo. Eu me ajeito para dormir as 22 horas e costumo jantar as 21 horas. Vou começar a jantar mais cedo ate as 19 horas e criar o habito de tomar chá na ceia.<BR/>Valeu demais , obrigada por compartilhar. <BR/>Minha filha não tem blog e acho que nem imagina que existe uma blogosfera light. Ainda estou na fase de não assumir que tenho um blog light mas vou superar isso.<BR/>Beijo flor.Crishttps://www.blogger.com/profile/17691262793403833193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3232767595504363284.post-8432785932341387512008-07-30T08:30:00.000-03:002008-07-30T08:30:00.000-03:00Estou refletindo muito sobre a importância do sono...Estou refletindo muito sobre a importância do sono e como fazer para que seja bom.<BR/><BR/>Eu não consigo dormir se estiver com fome. Então mudei o horário do jantar (18 a 19 horas) e 2 a 3 horas depois, como um iogurte ou uma fruta (prefiro leite ou derivados).<BR/><BR/>E estou evitando tomar muita água depois das 19 horas (hoje me ajudou bastante porque dormi a noite toda num sono só).<BR/><BR/>Vou imprimir a matéria e ler com calma (no PC não posso ficar muito tempo) daí volto para comentá-la.<BR/><BR/>beijosAnonymousnoreply@blogger.com